足が・・・

事故して、足を怪我し、最近打てていません。3日前にインドアをしたっきり足を曲げ伸ばしがいたく、いやーーなおもいしました。でも何とか復帰しました。どんどん打つぞーー打つぞーー
posted by けいほう at 00:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月07日

セカンドレシーブ

セカンドレシーブ強化法を教えたいと思います。
 見てる人の中にも、「セカンドレシーブでミスが多く、レシーブゲームを取れない」という人がいると思います。きょうはセカンドレシーブをミスなく打てる方法を教えたいと思います。

 ファーストレシーブは、守りの気持ちがあってもいいけど、セカンドレシーブは逆に攻めの気持ちで行きましょう。しかし強く打つと思い、変なスイングにならず、しっかり振り切ってコースを狙って打ちましょう。ただ・・けっして大振りにならず、できるだけ鋭くコンパクトに、テンポよくスイングすることが大切です。
 最後に、レシーブがとことん苦手な人は、(ここからが大切です)セカンドレシーブはチャンスボールなので、どうしても打つコースを先に見てしまうことが多いはずです、しかし、それだとボールから目が離れてしまうのでミスが多くなります、そうではなく、出来るだけボールを長く見るように心がけてみましょう。    まーこんなもんです、このブログは、質問をしたりしてソフトテニスの輪を広げようというのがメインです、そのため、皆さんもどんどん掲示板などに質問してください。出来る範囲答えていきたいと思います。

posted by けいほう at 14:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お久しぶり

 すみません。しばらくの間書き込みできず、本当にすいません。これからもがんばりたいと思います。それと・・・↓のサイトは、すご
くお勧めです。ぼくも3000円ためました。
 

 
posted by けいほう at 12:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月16日

よろしくお願いします

ブログ初心者ですけど、見てくれている人の期待に沿えるようにがんばりたいです。よろしくお願いします。
posted by けいほう at 09:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月15日

アクア


気持ちがすっきりしていいですよぜひ見てください
posted by けいほう at 23:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

精神

僕ってすごい調子のいいときと悪い時の差が大きいんですよ。しかも練習試合や試合では、いつも駄目駄目になっちゃうんですよー。なにかいい精神トレーニングってありませんか?
posted by けいほう at 23:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

調子が・・・

最近手に錘をつけて壁うちや素振りしてるんですけど・・・これっていい方法なんですかね・・・?

posted by けいほう at 22:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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